Grupo no Facebook mostra receitas veganas fáceis de fazer e com ingredientes comuns

Criado há cerca de dois meses, o grupo Veganismo Popular tem o objetivo de mostrar que é possível ser vegano em qualquer lugar do Brasil e sem acesso a produtos industrializados criados para os veganos.

O fato é que ninguém precisa de salsicha vegetal enlatada ou de queijos veganos embalados para deixar de consumir produtos de origem animal. Um pouco de boa vontade e conhecimentos mínimos de cozinha já são suficientes. Nós vendemos esses itens na Loja Vista-se, mas fazemos questão de enfatizar que eles não devem ser decisivos na hora de uma pessoa ser ou não vegana.

No Veganismo Popular é proibido publicar fotos de comida ou receitas feitas com produtos de marcas que não tenham em todo supermercado. O que mais se vê por lá é o clássico e saudável arroz com feijão, farofas, bolos e muitos tipos de refogados. Macarrão com molho de tomate e pães com café também fazem parte do cardápio.

Além de mais saudável, a alimentação proposta pelo grupo Veganismo Popular é muito mais econômica. Perfeita para estudantes ou quem quer que seja que precise deixar de gastar muito com alimentação e, de quebra, consumir mais e melhores nutrientes.

Já nas regras do grupo fica claro que a ideia é ajudar principalmente quem está começando no veganismo a se virar. “No dia a dia, como você deixa suas refeições mais libertas de exploração, conciliando com trabalho e/ou estudos e gastando o mínimo possível? Vamos trocar experiências e ideias!” – diz o texto.

Entre no grupo Veganismo Popular, veja o que estão publicando e compartilhe suas receitas caseiras (entre no grupo aqui). Por uma decisão da administração do grupo, ele é fechado. Isso quer dizer que você terá que aguardar uma autorização para fazer parte.

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