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Macarrão integral ítalo-oriental


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Ingredientes

250g de macarrão integral
1 lata de medalhões vegetarianos Superbom cortados em 4
1 colher de chá de alho desidratado
1 colher de chá de manjericão desidratado
1 colher de chá de cheiro-verde
2 folhas de alga marinha tipo japonesa para sushi
4 colheres de sopa de azeite
1 colher de chá de gergelim
1 lata de molho de tomate

Modo de preparo

Numa panela cozinhe normalmente  macarrão até ficar “ao dente”. Em outra panela misture o alho ao azeite aquecendo e misturando rapidamente. Logo acrecente o manjericão e o cheiro-verde, seguidos de todos os outros ingredientes exceto o gergelim e a folha de alga marinha. Cozinhe este molho por volta de 5 minutos mexendo para não grudar na panela. Rasgue a folha de alga marinha em vários pequenos pedaços e reserve em um dos cantos do prato. Sirva então o macarrão e o molho por cima. Polvilhe um pouco de gergelim.

Dica: Fatias de pão integral são ótimas para acompanhar.

Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 15″
Autor: Fabio Chaves

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